USLUGE
Psihološko savjetovanje
Za djecu
Razgovor sa psihologinjom u sigurnom okruženju u kojemu će djeca kroz igru moći istražiti i izraziti osjećaje te dobiti stručnu podršku za suočavanje s brigama, problemima i promjenama kojima su izloženi.
Kombinacijom razgovora i igre, dijete ima priliku bolje upoznati sebe, prepoznati i izraziti svoje osjećaje te ih bolje razumjeti i s njima se nositi. Također će prepoznati korisna i nekorisna ponašanja, jačati samopoštovanje i psihološku otpornost te razvijati socijalne vještine i samopodršku. Djetetu se kroz kreativne metode i terapiju igrom pruža pomoć usmjerena na razvijanje i jačanje njegovih snaga.
ZA KOGA?
Djecu osnovnoškolske dobi
ZA KOGA?
Srednjoškolce i studente
Za adolescente
Za adolescente i studente koji traže sigurno i suosjećajno okruženje kako bi očuvali i unaprijedili svoje mentalno zdravlje.
Kroz psihološko savjetovanje imat ćeš priliku naučiti kako prevladati svoje teškoće i steći vještine koje će ti omogućiti uspješnije nošenje s izvorima stresa te postizanje većeg osobnog zadovoljstva i kvalitete života. Najjednostavnije rečeno, cilj našega zajedničkog rada bit će da se ti dobro osjećaš u svojoj koži i u svome životu.
Ne uvijek i stalno (jer je to nemoguće), ali često i češće!
Za roditelje
Savjetovanje za jednog ili oba roditelja s naglaskom na pružanju pomoći i podrške kako bi se osnažili u svojoj roditeljskoj ulozi razvijanjem vještina temeljenih na svjesnom suosjećajnom roditeljstvu.
Zajedničkim savjetodavnim radom upoznaju se i istražuju Vaši uobičajeni obrasci ponašanja i reagiranja, pronalaze adekvatniji načini suočavanja i razrješavanja osobnih teškoća i izazova te nalaze odgovori vezani za dječja ponašanja koja Vas kao roditelja brinu.
Ovisno o potrebama roditelja i složenosti problema, provodi se individualno, obiteljsko ili partnersko savjetovanje.
ZA KOGA?
Jednog ili oba roditelja
Online videosavjetovanje
Ovakva vrsta savjetovanja nudi rad na sebi u udobnosti vlastita doma i pogodna je za one koji ne mogu drugačije zatražiti psihološku pomoć i podršku zbog fizičke udaljenosti, zdravstvenoga stanja ili, jednostavno, nedostatka vremena.
Ova usluga također čini psihološko savjetovanje dostupnim osobama koje se nalaze u inozemstvu, a žele raditi na hrvatskome jeziku.
Ako odaberete ovu uslugu, bitno je da si osigurate pouzdanu internetsku vezu i mirni kutak gdje nećete biti ometani prilikom videosavjetovanja.
Usluga je posebno pogodna za roditelje, adolescente i stariju osnovnoškolsku djecu.
Videopozivi se odvijaju u unaprijed zakazanim terminima putem Zooma, Google Meeta ili putem Whereby platforme. Na Wherebyu Prostor ima svoju online sobu u kojoj je Vaša anonimnost dodatno zajamčena jer ne morate ništa downlodati i instalirati, već samo pokucati na vrata Prostora u dogovorenu terminu.
Edukacije
U Prostoru možete sudjelovati u grupnim programima za adolescente, studente i roditelje baziranima na razvijanju mindfulness prakse i vještine suosjećajna pristupa prema sebi, osobito u teškim i stresnim životnim trenutcima.
Suosjećanje prema sebi omogućava nam svjesnost neugodnih emocija u trenutku njihova pojavljivanja, a onda ih se može dozvoliti i istražiti bez pretjerane identifikacije ili potiskivanja. U nježnome odnosu prema sebi neugodne se emocije prihvaćaju kao dio šire i neminovne ljudske prirode od koje se nitko ne može sačuvati ili od nje pobjeći. Jedino što pritom možemo je naučiti biti na svojoj strani.
Osobe koje su suosjećanije prema sebi ujedno su i sretnije, zadovoljnije, motiviranije, zdravije, imaju kvalitetnije odnose, manje su anksiozne i depresivne. One pokazuju bolju psihološku otpornost prema stresnim životnim situacijama kao što su iznenadne promjene, prekidi, razvodi, bolesti, traumatska iskustva, akademski ili poslovni neuspjesi.
U ovim se edukacijama nizom tematskih radionica, koje uključuju predavanja, meditacije, iskustvene vježbe i grupne rasprave, sudionicima pruža sigurno i poticajno okruženje za istraživanje načina kako obično reagiraju kada se pojave teški trenutci i neugodne emocije te se kroza specifične alate i osobno iskustvo suosjećanja razvija topao, prijateljski i podržavajući odnos prema samome sebi.
Naglasak ovih programa je na jačanju unutarnjih resursa i osobnih kapaciteta kako bi suosjećani odnos prema sebi mogli primijenjivati u svakodnevnom životu.
Za sudjelovanje u ovim edukacijama nije potrebno prethodno iskustvo s meditacijom ili mindfulnessom.
Neka Prostor bude Vaš izbor jer iskreno vjerujem kako svatko od nas, neovisno o dobi i težini vlastitih priča i proživljenoga iskustva, zaslužuje malo Prostora za sebe, odmak od uobičajenoga, iskorak iz poznatoga, Prostor gdje ga se vidi, čuje i osjeća.
Prostor kako bi sve ono unutra prodisalo.
U Prostoru možete potražiti i dobiti:
Individualno psihološko savjetovanje za djecu, adolescente i roditelje u sigurnom, toplom i podržavajućem okruženju
Online videosavjetovanje za one koji zbog fizičke udaljenosti, zdravstvenoga stanja ili nedostatka vremena ne mogu drugačije dobiti psihološku pomoć i podršku
Grupne programe mindfulnessa i suosjećanja prema sebi za djecu, adolescente i roditelje
Savjetovanje i edukacije za stručnjake koji rade s djecom u vrtićima i školama
O Prostoru ⟶